闺女最近不太喜欢吃水果，一个苹果经常都是放到氧化也不见她吃一口，初夏正是孩子长身体的好时候，不吃水果对营养的摄取不全面，不利于身体发育。 正当我着急上火的时候，妈妈给我出了一个好主意，你可以把水果做到点心里...

朋友家里的种植苹果树的，种了上千颗苹果树，今年的收成挺不错的，前不久我和他聊天的时候开玩笑说最近没啥水果吃，然后朋友就给我寄了一箱苹果，家人吃了一些，剩下的一些我拿来做早餐吃了，额，你们千万别以为我早餐就只吃一个苹...

鸡蛋是咱们平常生活中最常吃的一种食材，鸡蛋的营养价值非常高，而且做法简单，吃起来也特别简单。而咱们平常的时候最常见的鸡蛋做法之一就是水煮蛋了。水煮蛋特别有营养，常吃一点对我们的身体是特别好的。今天就用水煮蛋来给大家...

实践出美食。 大蒜是厨房中很好的调味品，也是很好的营养品，更是不可多得的天然绿色药品，是天然的植物广谱抗菌素。大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌有抑制和杀灭作用；可以防治肿瘤...

我自己尝试过鸡蛋蒜泥，也叫蒜泥鸡蛋，用煮熟的鸡蛋、大蒜为主要食材，盐，香油调味制作。 大蒜剥皮，放入石臼中加盐砸成泥，鸡蛋煮熟剥皮，同大蒜一起砸成泥，最后放入香油调匀，成鸡蛋蒜泥，可夹全麦面包片或者烧饼吃。...

简单快手又好吃的鸡蛋汤面！ By 以前的胖子，现在的瘦子 用料面条 4、5个鸡蛋 4、5个生菜 1颗瘦肉 200克鲜虾 200克火腿肠 3根鸡粉 1勺白胡椒粉 1勺盐 少许做法步骤...

准备好面条、盐、猪油、五香粉、香葱、鸡蛋。将香葱切成段备用，然后开锅烧油把鸡蛋煎熟后捞出，接着往锅中倒入适量的水，水烧开后放入面条。煮面的过程中依次加入调料，最后盛在碗中加入鸡蛋和香葱就可以食用了。 准...

导读：做苦瓜炒鸡蛋时，直接下锅是大错！多加这1步，苦瓜更绿，鸡蛋更嫩 哈喽大家好，这里是简食记！小满将至，意味着炎热的夏季，马上就来了。这时候的人们，身体比较旺盛，应当吃一些低脂，低盐，清淡的食物。所以，小...

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道“鸡蛋火腿肠炒青椒”，这是一道制作简单，味道鲜香下饭的菜，今天把它分享给大家，要是喜欢的话，可以试一...

火腿炒鸡蛋 用料： 火腿2根，盐，酱油，鸡蛋3个 火腿鸡蛋的做法： 青椒两个...