高一了？ 当年高一我181cm，体重55kg，一道闪电。...

鸡胸肉对于减脂健身人士来说简直就是最好的食材 高蛋白低脂肪...

之前因为身材不好一直受到非议的郑欣宜终于迎来了事业高峰期。除了演唱的歌曲成为年度金曲之外，她演出的电影也受到了观众的喜欢。人果然是在爱自己的时候大家才会爱你！...

我记得我第一份工作的一位女士告诉我 她的体重在三年内增加了十公斤...

最近已经慢慢进入夏天了，大家的小肚腩小粗腿很快就遮掩不住了，各式各样的减肥帖子也开始流行了：轻断食、明星食谱、军方、拳头减肥法等等。近几年因为很多明星都在宣称自己在辟谷，辟谷才走进大众视野里。最有名的就是马云宣称自...

故事很常见...

关于柚子有助于控制体重，科学家通过动物实验验证了这一说法。...

冬季吃柚子保健又减肥。秋冬时节新上市的佳果淋漓满目，你是否应接不暇不知吃哪种好呢?现在给各位介绍一种常见的水果——柚子。...

陈允斌，食疗养生作家...

减肥是一个永远的话题，也是不容易的一项工程。 大家都知道，减肥的时候，要节食，无油、无糖，面对美食，要经受住诱惑，这份对自己的残忍，不是每个人都能做到的。关键是，好不容易减下来了，反弹的风险说来就来。...