我是@晨妈减脂​，点击右上方“关注”，定期分享瘦身知识，和你一起将减肥进行到底。 女明星殷桃，想必大家都很熟悉。无论何时，她给人呈现出来的感觉就是，身材苗条，颜值在线。难怪好多人会喜欢她，不知道你们喜欢她吗...

俗话说得好“每逢佳节胖三斤”，这不！眼瞅着就要放假过年了，忙碌了一年终于得空好好休息休息了，那整日肯定就是美食作伴。但是很多爱美的美眉想着不行啊，长胖节后咋见朋友、同事呢？为了诸位的美丽，今天小编就特意搜集了明星都...

演员减肥 第493期 1-古天乐 2-石原里美 3-刘雯 4-张歆艺 5-谭维维 6-马思纯 7-邓超 8-霍思燕 9-吴谨言 10-...

一上镜头胖十斤，明星演员们为了保持身材，可是各种方法拼了命，郑爽只吃水果，杨幂瘦成筷子腿，还有传言说鲁豫米粒数着吃，泫雅只吃巴掌大小的盒饭，杨幂米线只吃一根···而你正在减肥的你，现在说不定左手捧着螺蛳粉，右手备着...

今天（13日），重庆市公安局发布2022年破获的10起典型案例，上游新闻获悉， 其中一起杜某、宋某设置虚假投资理财项目，“忽悠”全国600多人，涉案金额超1亿元，其中渝北区一股民被骗1340万。 “忽悠”全...

每当提到减肥的时候，总是会有许多人在说： “减肥的第一要务，就是不能吃正餐！” 他们会拿出一大堆的事例来说服你：“我妹妹就是不吃主食，一个月瘦了 xx斤”，“主要食物都是碳水，容易长胖。”...

英国BBC做过一个关于减肥的调查研究，并将实验过程拍摄成纪录片，中文翻译成《减肥十律》，我觉得很受启发，把大概意思搬过来，分享给大家。 1、你需要知道什么是“内脏脂肪”，内脏脂肪释放的化学物质会损害心脏周边...

低卡美味，低升糖指数，更不容易引起脂肪囤积！每天200~350g,味美更纤畅 易瘦水果Top10 1·草莓 2·杏 3·李子 4·柚子 5·库尔勒梨 6·西梅 7·油桃 8·...

水果减肥法是很多爱美女性所喜爱的减肥方法之一，水果中富含有很多人体所需要的营养物质以及微量元素，可以在减肥的同时也为身体提供一些需要的营养。减肥效果比较好的水果包括： 1、苹果，苹果为百果之王，含有丰富的...

减肥一直是很多人的痛点，许多人一直在努力，但就是减不下来，其实减肥除了运动以外，更重要的还是要在饮食上管住自己的嘴。合理的控制饮食对减肥的帮助十分明显，今天小编就给大家盘点下减肥千万不能吃的十种食物，越吃越胖！那么...