初春，天气干燥及过敏高发，给部分人带来了很多肌肤上的问题，皮肤敏感、皮肤过敏、爆痘痘等............，问题还没有完全解决，我们又迎来了一个炎热的夏天。 强紫外线，高温暴晒这种转变给肌肤带来了很大的...

台湾，好像特别懂夏天。 近10年前李玖哲的老歌《夏天》，最近被某抖带火了。 歌里有台湾的夏天、有周杰伦、还有甜甜的爱情。 温暖而俏皮的曲调，与视频中台湾湛蓝的天空、明媚的阳光与蔚蓝的海岸十分...

饮食清补 夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，很多人都会因此而没什么胃口。在这个时节的养生保健，应重点关注饮食，要做到以清淡为主，...

今年入夏以来，梅雨季长，降雨量多，气温更适宜蚊虫的生长。近期，大家感觉蚊子多了，与7、8月进入蚊虫的繁殖高峰期有关。 市爱卫办提醒：防蚊灭蚊关键是减少蚊虫孳生场所，方法关键是做好环境卫生工作，从源头上减少蚊...

研发人员+化学狗来答 我对楼主的回答做个总结： ①物理驱蚊：穿袜子/浅色衣服/橘红色灯泡。穿袜子/浅色衣服属于个人习惯，看个人情况；橘红色灯泡估计不靠谱。 ②气味驱蚊：八角等调味品洗脸/点...

运动是每一个夏天的动感旋律，在潮湿闷热的环境中运动，大汗淋漓的同时会觉得自己的减肥大业事半功倍。不过，夏天运动减肥效果真的更好吗？运动时刻意让身体多排汗科学吗？上海体育学院体育教育训练学院院长高炳宏教你如何科学地“...

最近的天气真的是又潮又热啊，一动就出汗。本来定好的健身计划，这不，又泡汤了！ 夏天也不要停止运动呀。夏季应该如何科学运动呢？今天就来教大家几个小妙招。 夏季运动小贴士 01...

1、节奏舒缓剧烈的动作会使肌肉超出负荷，从而容易受到伤害，而且天气炎热，剧烈运动容易引起中暑。所以夏日的运动规则就是，保持有节奏的动作起落，舒缓的运动效果最佳！ 2、科学饮水夏季人体水分蒸发较多，饮水对参与...

夏天燥热汗流不止，运动时不管有氧还是力量还是瑜伽都会大汗淋漓，汗水中主要成分是水，含有钠、钾、氯等矿物质。当健身者大量出汗后，随水分丧失，也失去很多盐分，体内电解质因此而失去平衡，酸碱值低于4.5-7.5正常值，人...

炎炎夏日，正是出门游玩的好时机。此时又恰逢暑期，不少家长也会选择带领孩子一起出游领略祖国的大山河。但无论是想要玩转摩登都市，还是喜欢亲近大自然，都要牢记安全在心中，以下给大家整理了一部分夏日出行安全注意事项，请大家...