#头条创作挑战赛# 大家好，今天和大家分享一下一个毅力低下的普通人应该如何做，才能完成减肥这项“壮举”！ 我的减肥历史可以追溯到青少年时期，那时候十五六岁的小姑娘，正值身体发育期，吃的好，天天坐着学...

如果你想快速减肥，必须“7分吃，3分练”，学会吃其实是至关重要的，在饮食分配中，正确的饮食不仅可以控制卡路里摄入，还有助于加速脂肪分解，很容易解决体内脂肪。 但是，很多姐妹真的不知道该吃什么！ 今天...

减肥这么久了，你还没瘦呢？问题的关键也许不在于你没有努力，而是储备的知识量不够，都说方法和努力一样重要，其实有很多超级简单的技巧，照着做，就能提高减肥效率。 1.调整吃饭顺序：吃饭时建议先吃蔬菜，然后吃低脂...

原创内容，擅自搬运者必究！ 很多人减肥会选择从跑步开始，跑步可以提升活动代谢，促进体脂率的下降，让你慢慢瘦下来。 但是，每天坚持跑步，是一件需要毅力跟自律才能坚持下来的事情。很多人三分钟热度，坚持不...

来源：江苏新闻 有些人选择溶脂瘦身 但安全性值得关注 最近，南京有几名患者 溶脂瘦身不成反而皮肤严重溃烂 受了大罪 近日，南京市第二医院几乎是同一时间段接...

作为一个全职工作又要控制体重的人，对于减肥这个话题总是特别敏感又充满困惑。今天我们就来整理一下关于减肥的是是非非。 话题1：体重与基因 有一种说法是体重是由基因决定的，有人天生吃不胖而有人喝凉水都长...

每一个女人都是爱美的，怀胎十月“卸货”之后每一个妈妈都想早点恢复好身材。但往往瘦身的方式方法不对，不仅没有瘦下来，却影响了自己的身体健康。今天小编就和大家分享一下产后瘦身的几个误区吧！ 一、不吃肉就能减肥吗...

关元穴和三阴交分别是男性和女性保健的要穴。今天我们来详细了解这两个穴位的保健作用。 男性的长寿穴：关元穴 《扁鹊心书》中曾记载：南宋年间，有一老者名王超，年至九十，面色依然润泽，身强不减壮年。有人问...

反坦克地雷，是一种用于破坏或摧毁坦克和装甲运兵车辆的地雷。很多人好奇，如果步兵踩到了反坦克地雷，会不会爆炸呢？ 比较难，步兵踩到了反坦克地雷，如果体重不超标，地雷一般都毫无反应，不会爆炸的。 一般而...

在四川开一家什么减肥加盟店比较好？随着市场的需求不断变化，减肥加盟店的需求量逐渐增多，很多看准这一商家的加盟商都在同类型对比，想要创业做减肥加盟店，比较好的减肥项目才更加有市场竞争力，那么在四川开一家什么减肥加盟店...