手指为什么会经常无缘无故地麻木？这很可能是中风的一大先兆之一！ 就现代医学而言，中风患者时常出现手指麻木，大多在于脑血管的栓塞抑或是和脑出血有直接的关系。 这在中医眼中，就得将“麻木”这一症候拆分来...

猫咪的睡姿是很多铲屎官会观察的对象，猫咪睡觉的时候，总有千奇百怪的姿势，那么今天就来讲一讲，猫咪常见的几种睡姿，你家猫是哪种？ 母鸡蹲 猫咪母鸡蹲，说明它很不舒服，这是猫咪感到不适常有的一种行为；另...

最近我看了一档节目，就是搜狐的 老总张朝阳坚持每天只睡4个小时的 睡眠方式，而且已经坚持了3年的时 间，已经形成习惯，而且身体检查 也非常健康。 看了这个节目以后我就在思考...

睡眠是动物界的共有特征，只要是动物都有睡眠现象。但对于人为什么要睡眠这个问题，有着很多研究，但是目前并没有最终的结论。 大多数观点认为，睡眠是人体所必需的，睡眠的一些生理功能是人类赖以生存的必要条件。睡眠主...

为什么越睡越累？ 一到周末，你有没有下面这些感觉：休息日突然闲下来，反而比工作日还累；周末躺了一天，却开始头晕；周末打一天游戏，虽然玩得爽，过后却很累；爬山、打球、健身，明明是健康的方式却并没有感到身心舒畅...

黄贵生老师在欧洲传播古中医 黄贵生老师（古派巨灵针灸传承人）笔课节选 唐同学：请教各位老师，我的家人出现朋友脚心热，严重时影响睡眠，请问怎么治疗？ 黄贵生：脚心是什么经脉所过？ 王同...

睡眠对于一个人来说是非常重要的，和良好的睡眠能够让人得以放松，能够让人以更加饱满的状态去迎接第2天的工作和学习。但是很多人在睡眠上会出现一些问题，有一个问题是比较常见的，那就是明明睡眠时间比较充足，但是还是会越睡越...

图片来源网络 我们每个人都会做梦，有时候还会做噩梦。为什么会做噩梦？梦有什么深层次的意义呢？《黄帝内经·素问》的第八十篇《方盛衰论》就回答了这个问题。 “方盛衰”的“方”是衡量比较的意思，“方盛衰”...

撰文 | 东华君(南昌大学神经科学博士生 编辑 | Azure 睡眠的主要功能是让大脑休息和帮助我们记忆。 首先，很显然，睡眠能帮助我们节约能量。 从进化的角度上来说，睡眠最开始可...

1 为什么睡觉？ 睡眠不足会导致喜怒无常、幻觉、偏执、记忆力变差、专注力及决策力受损。 这些功能都是由大脑控制的，所以实验结果表明，睡眠或者睡眠不足，对大脑功能的影响大于对身体的影响。 2...