现实生活中很多人都有打呼噜的习惯，不仅容易让自己睡不好，还会影响到同住的人。想要帮人改正打呼噜的习惯，真正实行起来是比较难的，要么分开睡，要么就自己慢慢的适应。想要纠正打呼噜的问题，就得知道人为什么会打呼噜，接下来...

半夜睡觉总是感到嘴巴很干，很想喝水，甚至是渴到睡不着觉。这种情况很多人的潜意识里都会觉得是自己吃的东西太咸了，但是尽管第二天调整了饮食，吃的清淡了，还是会半夜感到口渴。 我们在经历半夜口干舌燥时，通常以为是...

你有没有出现过这种情况，本以为一夜好梦，结果却因突如其来的口渴醒来，睁眼后喉咙干涩难耐，只好下床喝水缓解症状，有时一晚上被渴醒好几次，导致睡意全无...... 如果在饮水或者是调整环境湿度之后，还经常出现夜...

最近我和内科的同事聊天，提到了一位38岁的女士，最近睡觉醒来的时候，总感觉嘴巴很干，即使喝了很多水也不解渴；有些时候看电视剧，明明很想哭，结果却没有眼泪流出来。 刚开始的时候，她以为是北方天气干燥导致的，特...

眼屎和眼泪 猫咪刚睡醒时，会和人一样，有一些黑色的干眼屎附着在眼角上，只要轻轻擦拭掉就可以，这样的分泌物不需要太担心的。 但又是后，猫咪的眼眶周围回红红的，有过多的眼泪分泌，这表示它的眼睛有发炎的状...

因为这样那样的原因，很多人总是被迫“趴着睡觉”，或是中午，或是夜间加班，特别是对于上班族群体而言，被空间和时间所控制。但其实，这样的睡眠形式对于健康存在不利因素，还请您要靠谱看待。 经常趴着睡觉对于身体有何...

现在许多人都不太注意自己的一些生活习惯，特别是一些年轻人和中小学生，因为这些人都还比较年轻，都不知道自己老了以后，身体会由于自己年轻时候的一些不正确的行为习惯而出现一些问题，因此大多数人都不太注意这些行为习惯，但其...

在睡眠医学上有一种病症叫“猝睡症”，这是一种神经障碍，起源于中枢神经系统，特别是脑。这种病症通常在生在十几岁的儿童和二十几岁的青年身上发生。猝睡症也叫发作性睡病（narcolepsy）往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡...

很多猫咪都喜欢睡在主人身边，而宠主们都认为，这是猫咪爱自己的表现。猫咪喜欢睡在你身边就是因为爱你？大错特错，其实有这些意思，别理解错了。 1、喜欢你的味道 猫咪喜欢睡在你身边，其实并不是因为爱你，而...

盘点4个睡觉时脚会冷的原因 1、激素影响 激素问题一般存在于女性身上，特别是更年期女性体内的激素变化会比较大，激素变化会影响到神经系统，从而导致血液流量减少，而双脚又处于身体的最末端，血液不能很好的达到这个部位...