减肥就是要做好饮食加上适量的运动。同时把身体五脏及身体的代谢调理的最佳得水平。 做好饮食对减肥是有决定性作用的。控制饮食并不是少吃不吃。而是要挑选好的食材，注意营养搭配均匀，控好热量。下面豆豆老师教大家挑选...

生活当中大部分的胖子都是吃出来的，现实生活当中有太多美食的诱惑，我们一时之间管不住自己的嘴巴，就很容易导致摄入的热量超标，久而久之导致脂肪堆积引发肥胖。 但是我们却发现有一些人特别能吃，甚至一个人的饭量相当...

每年的6月份都是学生大考的重要时期，孩子们学习压力大，精神也会格外的紧张，如果大脑得不到休息，白天上课就会没有精神，出现乏力，注意力不集中的现象。 作为家长朋友们，要多给孩子吃一些补脑益脑的食物，充分保证孩...

馋猫说的就是猫咪很好吃，其中它喜欢的食物也有非常多，这里小编就总结了猫咪最喜欢的10种食物，想知道都有哪些食物吗？一起往下看吧。 10、西瓜 西瓜是夏天的解暑神器，人类喜欢吃，就连喵星人也是非常喜欢...

黑色的天然食物有很丰富的营养和药用价值，有降低血脂、补血益气、益寿延年、乌发明目等作用。下面就给大家介绍几种常见的黑色食物，一起来看看吧。 1、黑芝麻 黑芝麻享有“益寿佳品”的美称。含有丰富的不饱和...

你吃过11吨馅料做出来的月饼吗？世界最大的包子有多重？一种深色带 *** 气味的糖浆，为什么能每天卖出17亿瓶？它的神秘配方到底有多牛？今天我们就来盘点一下美食界的十大世界纪录！ 1 世界最畅销饮料 这是...

大家好，这里是邱哥说美食，进入秋天后，天气逐渐转凉，我们食欲会逐渐变好，所以，这个时候，非常适合多吃一些富含蛋白质的食物，促进钙的吸收，提高身体的新陈代谢，增强身体免疫力，平安度过秋天。那么富含蛋白质的美食有哪些呢...

蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。 蛋白质都是由氨基酸构成的。到目前为止，人们发现的组成天然蛋白质的氨基酸只有20种，在...

蛋白质可以维持人体的动态平衡，它就像一个“魔术师”。 如果体内缺少蛋白质的话，我们可以及时用食物来补充，那么高蛋白质的食物有哪些呢？ 10大豆 豆类的蛋白质含量一点也不亚于肉类，甚至是肉类的...

钙可以说是身体中最忙碌的营养元素。孩子长不高，缺钙；孩子头发不好，缺钙；老人骨折了，缺钙。 人体真的有那么多钙会缺吗？日常生活中，到底要如何补钙才能预防缺钙呢？ 钙从哪来？ 钙的来源依赖于经...