大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、竹笋炒肉丝咸菜是一道简单的家常美食，制作原料主要有竹笋、咸菜、肉丝等，营养丰富，老少皆宜。 2、 今天老刘就来分享一下“竹...

竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、胡萝卜素和维生素等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常吃可以帮助消化，去积，促进肠道蠕动，是一款特别好的食材。不过竹笋虽好也不能多吃，因为竹笋性寒凉，脾胃虚寒的人...