硒是一种人体必需的微量元素，与机体内的氧化还原代谢反应密切相关，在抵抗机体衰老、提高人体免疫力、预防癌症、肿瘤发生等方面起着重要作用。硒在人体健康中扮演着“多面手”的角色，它对人体的作用可从以下十点来说:...