1、孕中期可不可以练阿斯汤加瑜伽？2、请问您了解瑜伽吗？孕中期可不可以练阿斯汤加瑜伽？正常、健康的孕妇可以，不过建议练习阿斯汤加的尺度！首先建议检查身体的柔软程度，瑜伽可能是怀孕期间最适合进行的体育活动之一。和专业的老师来进...