有人认为，早上醒来时稍微赖会儿床，比直接起床的状态更好。 其实，每个人起床时都有惰性，如果醒来后不立即起来， 就可能再次进入睡眠，导致醒来时反而更困。 正确的做法是，该起床时就立刻行动。离开床，拉开窗帘接触一下自然...