天越来越冷，预报下周气温要降至零度以下，是时候用鸡汤面做早餐了，滋补暖身也好吃。专家说，母鸡在文火的慢慢煲煮中，营养成分大多会溶入汤中，极易于人体吸收，是补气补血的佳品，钙质也多。 记得看过一个视频，林志颖...

分享14款美味的营养早餐粥。从小到大的习惯，早起总想喝点粥，貌似不喝粥这早餐就算没吃好，总觉着还缺点啥。我们北方人的生活习惯，各种粮食都能熬粥，再搭配一些时蔬、或莲子红枣豆类等，每天换着花样折腾，总能给家人一份惊喜...

每天早上给孩子做什么早餐，是最头疼的，教您几款最适合儿童的早餐做法大全，既好吃又有营养，还简单，孩子最爱吃，几分钟就做好，早餐营养全满足了。 【蛋液煎馒头】 食材：剩馒头1个、鸡蛋2个、火腿1根、小...