汉臣，国际品牌 椭圆机运动是全身性的有氧运动，它能提高心肺、锻炼核心和局部肌肉，尤其是上下肢肌肉和臀部锻炼效果更好，达到减脂塑形的效果。 同时对关节损伤小，适合体重基数大的朋友。跑步机与椭圆机对人体生理指标的...

跑步机、健身车等健身器材在居家环境中的应用已经很广泛了。椭圆机、又或者我们称之为太空漫步机的室内建生器材，也因为对全身的塑形效果，以及对膝关节的保护作用，受到人们的广泛推崇。 那么椭圆机这种健身器材品牌有哪...

很多人选购椭圆机，看重它运动体验感较好，能让全身更高效参与有氧运动，且对膝盖、踝关节冲击较小，几乎适合任何人群。市面上椭圆机五花八门，很多人纠结不知道该如何选择？ 对于选购椭圆机指南/攻略，个人觉得主要考虑以下几点要...

之前写过一篇椭圆机科普文章，截止到9月份，已累计获得2700+赞同，3200+收藏，400+评论，帮助了很多朋友选购到了性价比超高的椭圆机，在此感谢伙伴们的认可和支持。 在此我写下这篇新文章，旨在用更加通俗...

从疫情爆发第一年我就开始尝试居家健身的运动方式，到今年我已经居家健身了三年，所以在各种健身器材的选择上有很多的心得，同时也了解了国内外许多知名健身运动品牌，为了避免大家在今后的选购过程中踩雷，我决定把这些经验分享出...