我们常常听到辟谷减肥、辟谷养生，最近几年，辟谷这个词一直活跃在人们的生活当中，很多人认为辟谷是一种可以延年益寿的养生法则。那么辟谷到底是什么呢？ "辟谷"源自道家养生中的"不食五谷"，是古人常用的一种养生方...

今天难得有空，想和大家分享一些心里话，我在早些年是比较喜欢道听途说很多江湖传言的，比如身边有人告诉我辟谷可以重启生命系统，我也信以为真并积极尝试。我并不能全然否定辟谷对其他人是不是真的有效，我要说的是，也许是我没有...

病等。#辟谷# 此外，还有不少“谷友”声称减肥效果显著。 随后，有媒体发文对这家公司提出质疑：“不吃饭，不吃药，通过喝风辟谷来治疗疑难杂症，竟然是现实中发生的事。只能说，生活远比想象还要大胆。”...

采气功法 早晨日出到晚上日落前，或子时子午交替时间打坐采气。面向东方，南方站（站桩）或坐（打坐）可采宇宙能量之气，日光之气，月光之气，树木之气，大地之气，山，河之水气为采气之正常练法。 采气就是从天...