炒豇豆，直接炒和过油炒都不对，教你一招，翠绿又脆嫩，咸香入味 豇豆，是一种常见的豆科蔬菜，含有丰富的营养，蛋白质含量高，达到19.3克每百克，可以和牛肉媲美，是补充蛋白质的好食材。要知道一斤牛肉40元，而豇...