秋季是吃莲藕的季节，粉粉糯糯的莲藕口感很好，养胃又养生 By 风烟00 用料猪排骨或颈骨 1000g莲藕 3节姜 4片盐 适量花椒 8粒开水 2.8L小葱，切葱花 1颗大葱 1根白醋、料酒 适量陈醋...

By 吾食语 用料排骨 350g莲藕（湖北粉藕） 2～3节生姜 适量大葱 适量料酒 适量油 适量盐 适量枸杞、香菜 少于做法步骤 1、准备好食材...

莲藕排骨汤，汉族名菜。作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”，更是极具地域特色，浓缩了荆楚美食文化的精华。 这道莲藕排骨汤可谓是逢年过节款待亲朋好友的...

话说冬吃莲藕最补人，今天就给大家分享6道比肉还香的莲藕美食，做法简单，一看就会，端上桌大家抢着吃~ 【桂花糯米藕】 食材：圆糯米；莲藕2段（藕洞多的一般为糯藕哦）；红皮花生250克；冰糖适量；桂花蜜...

莲藕，是我们家常最常见的一种蔬菜种类；莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。所以基本一年四季都可以吃到新鲜的莲藕；莲藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜；并且莲藕的营养价值也比较高，也是上好的食品...

大家好，我是慧慧。俗话说荷莲一身宝，秋藕最补人，秋天的莲藕是最养人的。秋天我们要记得多吃莲藕，要是说最滋补最适合贴秋标的那必然是炖莲藕汤了。很多朋友在炖莲藕汤的时候都是直接下锅炖，其实这样做法是错误的。这样炖出来莲...

莲藕一直是我们家最受欢迎的食材之一了，无论是清炒还是炖菜，总是能见到它的身影。口感脆嫩、软绵，无论是哪一种藕，都是深受我们家的喜爱。最近吃腻了清炒的藕片，应家人的要求换了种吃法，外酥里嫩，超级受大家的欢迎，于是决定...