火锅要怎么吃才健康? 最后，在吃火锅时要随时添汤，以免汤汁浓缩导致盐分过量。吃完火锅就拉肚子，记住这些招 锅底：选择清汤类火锅 年轻人多爱吃辣，甚至无辣不欢。菌藻类：蘑菇、木耳、海带也可多点一些，很多火锅店都有菌类拼盘，不妨...

秋天到了，天气渐冷，人体需要补充些能量进行温补，抵御寒冷。而对于温补而言，最好的莫过于羊肉。 羊肉有很多吃法，但在北京，吃羊肉的最好方法莫过于铜锅涮肉。正宗老北京涮羊肉的配置，首先要炭火清水大铜锅，再搭配着...