许多朋友感染后，都会有较长一段时间的咳嗽咳痰的情况，很多朋友在网络上学习了其他朋友的经验方法后，仍然没有好转，这大概率是因为你们并不是一种情况的咳嗽咳痰，今天我就来教教大家如何判断你是哪种情况并对症下药。...

你好，有效的咳嗽可以帮助痰液的排出，若痰液粘稠的话雾化吸入可以有效的湿化气道稀释痰液促进排出。扣背拍痰法也可加速痰液的排出。 有效咳嗽： 1. 坐位排痰：采取坐位，进行深而慢的腹式呼吸5-6次，然后...