2022年3月一项美国哥伦比亚大学学者研究表明，较高水平纤维摄入量，特别是谷物纤维，与老年人炎症水平较低、心血管病风险降低有关。 该研究纳入了4000多位老人，每日多摄入5 克总的膳食纤维可降低5%的心血管...

胸部可以“吃”大吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”。如果你现在还是在羡慕别人完美的胸部，不得不说一句，你“OUT”了。下面，就和小编一起来看看十大丰胸水果排行 1、木瓜...

虾肉的蛋白比猪肉高、脂肪比猪肉低，在这个养生季要多吃，滋补作用非常好，在冬季时节，外行人多会选择吃猪肉，而对于内行人来说专吃虾，尤其是小朋友常吃对长身体、促发育等都有很好的帮助，味道清香鲜美，而且价值还相当丰富。...

芒果以口感酸甜、味道可口、水分充足等优点深得人们的青睐，那肾病能不能吃芒果呢？今天就从市面上常见的新鲜芒果和芒果制品（芒果汁、芒果干）全面的给大家分析。 新鲜芒果 根据《中国食物成分表》显示，每百克...