我是一个对自己期望值很高的人，想把工作做好，也想把家人照顾好，想忠孝两全，唯独忘了自己也是一个需要照顾的人 平时只是一味的付出，长期的工作压力和家庭的责任让我的身体扛不住了，开始出现一些躯体症状：头痛、失眠...

催眠不能从字面意思上来理解，大多数人认为催眠就是催人入眠。但是这个说法是完全错误的，催眠不是让人睡觉，而是从潜意识中去唤醒一个人。 那我们为什么要进行催眠呢？催眠是跟潜意识沟通的技术。 什么是潜意识...