编辑导语：在数字化时代下，父母的学习速度或许跟不上互联网的步伐，越来越多的父母因为复杂的产品设计而放弃了入门。我们不希望手机成为与父母沟通的阻碍，适老化设计正在进行中，作者分享了除了“放大”之外的一些适老化设计方法...

从小时候站直就能轻松摸到脚尖，到年纪大了弯腰都非常困难，“筋”的老化，是身体衰老的重要标志。 其实，“筋”的老化不仅让柔韧性变差，还可能连累身体其他部位，教你一套“护筋法则”。 什么是筋 在...