有很多朋友发现自己平时只是走个路，散个步，小腿就出现了疼痛，通过牵拉放松后感觉还不错，但一走路疼痛就会再次出现。 那是因为大家在走路时，会通过小腿三头肌踮脚发力的方式，来完成重心移动。这种情况就会导致小腿过...