假期里，你开启了“吃—睡”循环生活模式？讲真！这份“宅家”健康提示，请务必读一读！ 1.喝水喝水喝足水 充足的水分是健康的基础和保证。每天多喝水，喝足水。不能等到口渴了才喝水，应该少量多次喝，每次喝...