原创内容，擅自搬运者必究！ 健身过来人知道：坚持力量训练的好处是非常多的，不但可以提升肌肉含量，促进骨骼生长，还能提升身体基础代谢值，预防肥胖。 更重要的是，力量训练可以帮你练出出色的身材线条，比如...

一、评估 1、判断意识状态: ①观察脸色，发现病人面色青紫，口唇发绀;②呼叫病人并拍打双肩(或压迫眶上神经 ，病人无反应。 2、呼救:呼叫他人帮助(院外需拨打“120” 、看呼救时间，并说出“呼救时...