By 将军饺子 用料铁棍山药 200克黑木耳（泡好） 100克老姜 4克葱 少许蒜 1瓣盐 少许生抽 半勺白糖 少许做法步骤 1、山药切片泡水备用...

在众多食材中，吃货们总能轻易的将两种食材“牵线”成功，组成一对对令人“垂涎三尺”的食物CP，像经典国民家常菜番茄炒鸡蛋，接地气的猪肉炖粉条，养人解馋的黄豆焖猪脚...... 它们看似毫不相配，但放在一起却有...

山药炒木耳的正确做法，口感清脆不发黑，好吃又营养，比吃肉香！我自己平时很喜欢吃山药，山药是药食同源的精品，对人的身体很好，特别是铁棍山药，更是山药中的极品，口感确实很好，吃着面面的，久煮不烂，有微微的甜味，但是对于...

今天来分享一道木耳炒山药。 山药切成自己喜欢的形状，放入碗中，加水加白醋，防止山药氧化变黑。 青红辣椒切块放入碗中备用。 锅中水开，倒入木耳、山药、青红辣椒块烫一下，捞出过凉水。...

食材：干百合40克、粳米100克、冰糖适量。 做法: 将百合用清水洗净泡软，粳米淘净，共入锅中，加水煮粥，待熟时加入冰糖稍煮即成。 小贴士...

山药是药食两用的食物，它具有健脾养胃、补肾涩精、去凉风、益肺生津的作用，冬季吃山药能有效预防心血管疾病，有助于降血压，冬季吃山药胜过吃补药。 山药的营养价值 1、健脾益胃、助消化：冬季运动量会不自觉...