一、前言 哈喽~大家好，我是爱健身猫 最近居家办公中，每天都在呆在电脑桌前办公码字，导致脖子跟颈椎位置特别的酸痛 相信工作中的朋友的肯定也有所体会吧，工作时因为脖子前倾导致的酸痛感。...