春末夏初，天气反复无常，空气湿度大，南方甚至会出现潮湿的回南天。这样体内时常会被湿气困住，人就容易食欲不振，感觉特别困倦。因此，确保将湿气排出体外，健康才有保障。除了平时加强运动外，还可以多吃一些去除体内湿气的食物...