虽然现在已经达到了秋季，但是天气仍然闷热，饮食应该有过渡期，不能盲目的大补以及暴饮暴食，以免贴秋膘或者伤害到脾胃。 秋季要多吃果类不吃瓜类？4大饮食注意事项应牢记！ 1、多吃果类不吃瓜类 虽...