梅花桩拳 梅花桩拳是干枝五势梅花桩的简称，也叫梅花拳，是我国比较古老的拳种之一。它的练功讲究内外结合，内外兼练，形神合一、它的动作舒展大方，刚柔相济，动静有致，徐疾中节，无论形神皆有独特风格。 我的...