中医养生的内容非常丰富，如果详细到每样食物的性味归经，即便是三天三夜也说不完,但若精辟到“调和气血”“平衡营养”,又可以用几个词、几句话就能概括出来。 结合当下对健康的认识,以及对健康生活的要求,我们将中医...

这些养生顺口溜，你知道多少？ 1.头要凉，脚要暖，肚子要不满 2.一日三枣，长生不老 3.若要小儿安，三分饥和寒 4.冬吃萝卜夏吃姜，不用开药方...