小米鸡蛋粥对身体有很好的滋补作用，另外小米和鸡蛋都含有微量的铁元素，能促进红细胞再生，对缺铁性贫血的糖友有很好的缓解和预防作用。 小米具有防止消化不良及口角生疮的功能，对于老弱和手术后的糖友、伴有胃肠道功能...

作者：A柏尚魅力_渠渠 用料...

最近刚刚开始喝红豆薏米粥，为了减肥(ฅ>ω<*ฅ ，从网上搜了煮粥的方法，算了算都得一个小时左右，我实在是懒，直接把薏米，红豆，洗净放进电饭煲，放4碗水（盛米饭的小碗）我煮的都是两碗粥的量，大约...

...

吃货物语 你相信有平行宇宙吗？...

生薏米，性微寒，人体忌寒，湿气重的体质，再吃生薏米，就会变成湿寒体质，起到反作用。经过烘焙、炒制的薏米，去掉了原有的寒性，性质变温和，更适合食用。...

...

...

我们都知道全谷物对我们有好处，我们应该多吃。说到煮熟的谷物，可能会想到燕麦片、藜麦和糙米。没有多少人会想到玉米。玉米是一种灵活的全谷物，不仅可以作为玉米棒和爆米花食用，还可以作为玉米粉、糁和玉米粥食用。...

很多年轻坐月子的妈妈都会在这个时候天天喝小米粥，还有一些大病初愈的人，医生也建议多喝小米粥，再加上一勺红糖，那味道真是太香了，熬制小米粥必须选用正确的方法，如果熬错了的话，那做出来的味道就差的很远了。...