把健康放在心上，培养健康的饮食习惯，培养良好的生活习惯，养成积极乐观的心态。 专注健康，健康的身体最重要，能够少很多烦恼。 1、牢记一个原则：身体健康才是硬道理。 2、远离肥胖。身材不要过于...

女人养生要热，女性身体素质冷、手和脚易凉和经痛是广泛的状况，冷是一切不便的根本原因。冷女性血行不畅，手脚冰冷并且经痛。血行不畅，脸部就会生斑，身体的动能不可以盈润皮肤，皮肤就沒有发火，而一旦血气充裕溫暖，这种病症马...