秋季正是万物成长、收获的季节，也是我们进补的季节，俗话说：“春夏养阳,秋冬养阴”，秋天天气多干燥，易上火，故秋季进补应以“收”为主，以“和”为贵，保护我们的肝脏，补益脾胃。 秋季进补要以防燥为主，因此平日里...