《黄帝内经》云：“阴春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。 春季人体处于舒发之际，是养生的最好时机，在这里，可 选择有一定自然...