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  • 发布了文章 2023-03-26 13:35:12

    瑜伽挺尸式口令怎么练(瑜伽挺身式)

    摊尸式顾名思义就是像尸体一样躺着。 “这个体式的目标就是模拟一具尸体。一旦生命离去,身体保持静止,不再有任何运动。通过在完全知觉的情况下保持不动一段时间,并使大脑停止思考,你就学会了如何放松”。这段关于挺尸...

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