临沂，古称琅琊，因临沂河得名。临沂是个好地方,蒙山高，沂水长,也有代称沂蒙。总面积17191.2平方千米,常住人口1066.7万人,是山东省面积最大、人口最多的城市，是重要的商品粮基地。 我们都知道，来到一...

上了年纪之后，中老年人体内的钙会大量地流失。容易骨质疏松、腿脚抽筋、经常爬楼梯都会觉得身体酸疼。 这就告诉大家：“该补钙了”！有这样一种食物，钙是鸡蛋的20倍，营养极高，价格还实惠。 它就是小虾米：...

说发糕是中国式的蛋糕，一点都不为过。做得好的发糕，蓬松暄软，里面的蜂窝组织非常地漂亮。并且吃起来软糯香甜的，就连老人小孩大多都很爱吃。发糕的制作虽然说不用像做蛋糕那样打发蛋清，但是发糕也有一个发酵的过程，如果没有掌...

豆制品一直是我比较喜欢的食物老豆腐，嫩豆腐，油豆腐，千张，豆浆，豆腐脑，腐竹…每款都喜欢～ 豆腐更是我百吃不厌的，无论是煎、炒、炸、煮，包包子，做面食都喜欢～ 这款豆腐超级下饭，我觉得豆腐和豆瓣酱，真是绝配，也是好...

说到烤鸡翅，最好吃的肯定是表皮脆香，肉质鲜嫩呀~ 能做到这样，最重要的有两个关键点： 一，腌制鸡翅，才能让它保持鲜嫩的口感 二，把握火候...

荷莲一身宝，秋藕最养人，金秋十月，莲藕迎来了收获的季节，逐渐在菜摊上占据一席之地。新鲜采摘的莲藕洁白如玉，在经历了夏秋两季后吸足了养分，成长的硕大饱满，让人看着就心动，想要买回家尝一尝它的鲜美。 这时的莲藕...

导读：今天给大家介绍的是13道美味炖鱼的做法，炖鱼作为家常美食，平时家宴或者待客的时候，经常出现在餐桌上，各地常见鱼的种类虽有差别，但是炖煮这种烹饪方法却是广泛流行的。炖鱼所要求的的烹饪水平不高，掌握基本烹饪技巧，...

说到腐乳，相信喜欢吃的人垂涎三尺，不喜欢吃的人却避之不嫌。腐乳又称“豆腐乳”，是中国传统民间美食。腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。豆腐乳风味独特、口感浓醇细腻，不管是作为调味品，还是直接抹在馒头上食用，都是美味...

我是湖南人， 最爱的是湖南霉豆腐， 但作为一个吃货的好奇心， 已经尝遍了红方、青方、白方和酱腐乳豆腐乳。其中最爱无油版湖南农家红方，最让我惊艳的是北京青方。 这些豆腐乳在我心目中已经有了排名， 分享给大家。...

说到扇贝呢，相信不少的朋友都跟天健一样爱吃，扇贝肉质鲜美，营养丰富，适合任何年龄段的人吃，扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。所以，经常吃扇贝...