今日夏至，一场水果盛宴也悄然登场。摄影师宫志兵在汕头水果批发市场抓拍一组照片。荔枝、西瓜、葡萄、菠萝、水蜜桃、黄皮……眼下，一 *** “季节限定”水果扎堆上市。 目前正是时令水果上市的高峰期，也是一年中水果相对...

和田大枣个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱。维生素C含量丰富，高于苹果含量的七八十倍，鲜枣中碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高，糖分含量很高，肉厚，核小，可以煲汤，熬粥，泡茶或直接吃，是很好的食补品。和田...

水果能为人体提供丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，但很多糖尿病人却不敢吃，生怕吃了会血糖飙升。其实，糖尿病人能吃的水果还是很多的。这不仅要看水果的血糖生成指数（GI 值），还要看水果的血糖负荷（GL值，GL=GI×...

【营养水果10佳排行榜】 1.苹果——大夫第一药； 2.香蕉——智慧之果； 3.樱桃——鲜果第一枝； 4.草莓——秀外慧中； 5.山竹——果中皇后； 6.猕猴桃-——...

世界公认最健康十大水果排行榜： 苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。...

1、苹果 苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。 苹果是一种低热量的食物，每1...

快到露肉的季节了 别担心， 这些强力刮油水果帮你免除后顾之忧， 大伙儿尽情敞开肚皮 吃！吃！吃！ 葡萄柚：42大卡/100克 葡萄柚酸酸甜甜，细细品尝之下又有一点苦...

十大刮油减肥水果 现在很多人都知道要减肥，就要多吃水果，可是水果的种类是非常多的，有些水果减肥的效果很好，也有些水果减肥的， 效果并不是10分的好， 尤其是些口感特别甜，含糖量特别高的水果，不仅减肥的效果不...

1、苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。 2、...

水果能为人体提供丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，但很多糖尿病人却不敢吃，生怕吃了会血糖飙升。其实，糖尿病人能吃的水果还是很多的。这不仅要看水果的血糖生成指数（GI 值），还要看水果的血糖负荷（GL值，GL=GI×...