文章转载自 丹尼尔先生 格上财富 作者：丹尼尔先生 来源：丹尼尔先生（ID：MRDANIEL777） 在刚刚被奥运会刷屏的日子，我们不断见证着挑战极限的拼搏精神，以及自律和运动带来的美好身材...

在今天的话题开始之前，先说说一个被广传的伪命题：运动30分钟后才开始脂肪燃烧。 其实脂肪是无时无刻不在燃烧的，只是运动30分钟后，脂肪供能的占比逐渐增大，更有利于脂肪消耗。 所以别纠结了，平时尽可能...

真诚分享、全文不长，简单阅读就可以大概了解跳绳的选购思路。 前言 跳绳被称为“性价比最高的减肥方式”，有不受场景和气候限制、燃脂能力强的优势，不管身处任何地方，只需要准备一根好的跳绳，我们就可以...

我简单讲讲晋江系运动品牌的产生原因。最开始80年代，晋江是很多国外运动服装品牌的代工贴牌生产地，石狮还因为服装做的足够好成为脱离于晋江管辖的县级市。而做鞋的主要厂家在陈埭，陈埭是一个以丁氏为主的乡镇（也就是我老家）...

膝盖是人体各个部位中很容易受伤或者着凉的部位，所以对于膝盖的运动保护和日常保暖都是非常重要的，这时候护膝就成为一个广受使用的用品。那么今天古楼导师就来介绍一下护膝的十大品牌，一起来看看哪些品牌的护膝是比较好的选择吧...

随着生活水平的提高，人们对于奢侈品的追求也多了起来，而男生也是如此，尤其爱运动的男生对运动服饰和鞋的追求。像是十大运动品奢侈品品牌，也是他们所追捧的东西。 首先，来了解一下十大运动品奢侈品品牌，它们分别为N...

1、健身运动前60分钟内不要吃不易消化的食品，适当的吃碳水化合物，可以提升运动表现 2、运动前一定要做好充分的热身，使身体和心理得到适应反应，让身体更快进入训练状态，以及防止运动损伤的发生 3、如果运动超过60分钟...

每次去买长裤是不是不知道长裤的种类？只知道叫“长裤”，“运动裤”这种概括性词汇？今天我们梳理的2022年世界上最好的长裤品牌下，进一步拓展你对长裤的理解，接着上次梳理。 灯芯绒长裤（Corduroy Tro...

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：是我小钟 哈喽大家好，这篇文章聊一聊运动 *** ，不含广告。 我一直在思考的一个问题就是，平时运动有没必要买专业的运动 *** 。但是我平时健身或者...

#哪些运动算是有氧运动# 有健身常识 人应该知道，健身运动项目可以分为：力量训练跟有氧运动，那么，你知道哪些运动属于有氧运动吗？ 有氧运动指的是可持续坚持（2分钟以上），以有氧呼吸为主的运动，属于有...