前两天有人问我，说看了我那篇关于蛋白质的文章，受益很多，就问了我关于一些其他的营养素，就觉得身体很奇妙需要这么多的营养来维持，不敢轻视自己的身体了，我心里很欣慰，开始重视自己的身体健康这就是好的开始。 碳水...

大理历史悠久，是云南最早文化发祥地之一。据文献记载，4世纪白族祖先就在这里繁衍生息，散布了许多氏族部落，史书中称为“昆明之属”，他们创造了灿烂的新石器文化。1、大理小吃大全冷冻白豆腐鱼，冬季，在大理、邓川一带白族群...

▌1. 蔬菜类 （1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 （2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、...

俗话说：蛋白吃得好，健康不会跑。春季天气忽冷忽热，对于抵抗力弱的女人、老人和孩子来说，补充优质蛋白质对增强体质有着不可忽视的作用。补充蛋白质吃什么好呢？很多人想到的是牛奶和鸡蛋，于是，我们把十种蛋白质丰富的食物做了...

癌症的源头终于找到了，12种食物是致癌大王，我们一定要知道应该怎么预防癌症。癌字上面有三个口，很多癌症都是吃出来的，这句话不是空穴来风，今天，我把这些致癌的食物都归纳总结起来，在生活中，我们要尽量少吃或者不吃这些致...

元朝是一个兴起于13世纪初期，没落于14世纪中后期的少数民族政权。虽然元朝是一个短命王朝，但由于是在把蒙古帝国基础上，建立起来的少数民族王朝，也具有十分深邃的民族历史。虽然在很多人的印象中蒙古族，是一个既粗犷又野蛮...

对于很多女性朋友来说，减肥成了一个永恒的话题。肥胖，不仅会带来自卑，影响自身的外在形象，还会诱发各种肥胖疾病，不利于身体健康。 很多女性不想通过运动减肥，总是想寻找一些既不用运动，还不用节食的有效的减肥方法...

说到清朝的宫廷美食，你可能第一时间想到的就是满汉全席。其实满汉全席只是招待满族官员和汉族官员的一种宫廷宴席（有时候只是两者的聚会），关于它的具体菜肴组成并不是固定的，而现在的很多所谓“满汉全席”，大多只是噱头而已。...

所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾 或加重已发疾病的食物。那么兔肉是发物吗？兔肉是白肉吗？ 兔肉是一种很美味的肉，有的地区人非常喜欢吃兔肉，那么兔肉是什么性质呢，下面小编为你们介绍兔肉是发物...

国外已经风行多年的超级食物(SuperFood 到底是什么呢？其实，“超级食物”指的是自然界中多种富含了抗氧化、抗老，甚至预防癌症等特殊功效的食物。通过认识这些食物，并且适当的食用，将带给我们更健康的生活。跟着小编...