甲减饮食方面需要注意什么(甲减饮食上要注意些什么)

1.甲减饮食上应该注意什么

➊ 服药和早餐要分开 甲减患者一般需要补充甲状腺素片,最常用的药物是「优甲乐」研究发现,葡萄柚、黄豆类、浓咖啡、牛奶以及高纤维食物等可能会影响优甲乐的吸收 因此,药物说明书上是建议早晨空腹服用优甲乐的服药半小时到一小时后再进食早餐,还要注意不要用牛奶、豆浆等送服药物。

2.甲减饮食注意啥

➋ 保证蛋白质摄入 可以多吃些瘦肉、鸡蛋、去皮的禽肉、鱼肉等 ➌ 限制脂肪和胆固醇 富含胆固醇的食物有蛋黄、奶油、动物脑等;高脂肪的食物有坚果、芝麻酱、肥肉、五花肉等每天食用油最好控制在 20 克以内,大约 2 瓷勺。

3.甲减饮食应该注意些什么

➍ 注意补铁 甲减患者需要注意摄入富含铁的食物,比如瘦肉、动物血等 同时,注意补充叶酸、维生素 B12、维生素 C,以促进血红蛋白的合成和铁的吸收 ➎ 少吃盐 甲减患者饮食不宜过咸除了食盐以外,还有一些食物含钠也比较多,比如酱菜、腊肉、调味酱等,也要尽量少吃。

4.甲减饮食需要注意哪些

➏ 多吃富含膳食纤维的食物 甲减患者需要多选择富含膳食纤维的食物,比如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜水果等 此外,可以把食物烹调得软烂些,以适应甲减的消化功能,减少腹胀的发生 (via 首都医科大学附属北京佑安医院)来源: 北京12320在聆听。