1.想了解咖啡
1、起床最好先别喝咖啡人的体内有一种叫做皮质醇的物质，它能够让大脑保持清醒，让身体保持活力，人体内的皮质醇含量会根据生物钟的变化而不断变化，在人起床之后达到最高，所以如果习惯在一起床就喝咖啡，咖啡中的 *** 会和体内的皮质醇效果重叠，咖啡提神的作用就没那么明显了。
2.讲解一下咖啡
2、喝咖啡并不会让你脱水曾有说法认为喝咖啡利尿，从而容易令人脱水，但这个说法并不成立，利尿的前提是每天摄入的咖啡超过500-600毫克，否则咖啡并不会使人经常上厕所，也不会造成脱水3、喝咖啡易长寿咖啡中含有多种抗氧化物质元素，这些元素能够帮助人体抵抗自由基的侵害，常喝咖啡的人患帕金森、二型糖尿病和心脏病的几率要比普通人地很多。
3.我想了解一下咖啡
但在现实中，爱喝咖啡的人同时容易染上烟瘾、酗酒和吃肉等多种不良习惯，所以以上的结论是在排出这些负面因素的影响之后4、咖啡富含多种营养元素一杯普通的咖啡里含有11%的维生素B2、6%的维生素B5、3%的锰元素和钾元素，以及2%的烟酸和镁元素。
4.咖啡解读
5、咖啡有助于减肥研究显示， *** 能够提高脂肪燃烧的速度，喝咖啡的人脂肪燃烧速度要比普通人高3%-11%，但是如果想要有减肥效果，最好选择不加糖的黑咖啡，在饮食和运动上也要注意，一杯咖啡并不能达到理想的减肥效果。
5.了解咖啡知识
6、全球所有的咖啡产地都位于“咖啡带”“咖啡带”指所有适宜咖啡生产的咖啡产地，差不多在南北赤道回归线之间，这里常年阳光充足，年平均气温20度以上7、冰咖啡更贵，因为它会消耗更多资源制作冰咖啡消耗更多资源，所以比热咖啡更贵，比如需要重复过滤咖啡，才能保证咖啡不会被冰块过度稀释，导致口感不好。
6.讲一下咖啡
8、 *** 其实是一种晶体 *** 是一种至今只有0.0016英寸的晶体，体积那么小，提神效果却如此明显，真是太神奇了9、 *** 不会再饮用后立即起效 *** 会在你喝下咖啡之后20分钟才会起效，所以想要在午后能够精神，可以在午休之前喝一杯，这样短短的午休起床以后就能活力满满了。
7.咖啡你知道吗
10、喝咖啡预防老年痴呆症研究证明，喝咖啡的人患老年痴呆的几率要比一般人低65%11、喝咖啡护肝每天喝4杯咖啡的人患肝硬化的几率比普通人低80%，肝硬化是导致多种肝脏疾病的罪魁祸首之一，但如果非必要，每天还是不要喝过多的咖啡哦。
8.了解咖啡基础知识
12、第一段网络视频的主角是咖啡1991年，来自英国剑桥大学的科学家们将一个摄像头对准了他们的咖啡壶，完成了人类历史上第一段网络视频这项实验的目的是为了监控咖啡到底做好没有13、英国 *** 曾查封所有咖啡厅1675年，英格兰国王查理二世曾下令封锁英国所有的咖啡馆，因为他怀疑那里聚集了很多反对当权 *** 的反叛分子。
9.读懂咖啡
14、咖啡能够帮助提高运动效果 *** 能够 *** 肾上腺素的分泌，同时加速释放脂肪里的脂肪酸，从而提高你的运动效果
