1.感觉生活好累好压抑没有希望怎么办说说
1.情绪调节：总是感觉生活好累、好压抑、没有希望，平时要注意情绪的调节，可以听音乐、看喜剧片等，对缓解压抑的情绪有很大的帮助2.保持充足的睡眠：保持充足的睡眠对缓解压抑的情绪也有很大的帮助3.适量的运动：平时进行适量的运动，有时间可以出去旅游，对缓解紧张、压抑的情绪也有很大的帮助。
2.感觉生活好累好压抑怎么办知乎
4.药物治疗：如果经常感到生活好累、好压抑、没有希望，严重影响正常的工作和生活，考虑是抑郁症引起的，除了情绪及生活习惯调理外，还需要配合药物治疗，这需要及时到医院就诊一般这种情况是属于心理上的问题，可能跟从小的生长环境有关系，所以尽量要自己去锻炼，多跟朋友沟通交流，而且遇到事情要冷静，还需要控制住自己的情况，可以多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。
3.感觉生活累了怎么办
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