1.初中食堂饭菜难吃
谢邀！答主也曾经高中住校，也是吃过学校食堂的人我那时候，并不知道营养膳食，十几岁的孩子，自己喜欢吃什么就吃什么了，从来没想过营养不营养，健康不健康的问题按照题主的描述，真的是很难吃得健康不过，还是给你几条建议：1、早餐，吃一颗鸡蛋，两颗也可以（我现在就是早餐吃两颗蛋），蛋黄可以吃，蛋黄的营养更丰富。
2.初中学校食堂饭菜好吃吗
你说的没多少米的米汤是不是很浓稠？如果是，那就是用淀粉煮的米汤，淀粉除了提供碳水，并不能提供其他营养如果不想喝米汤，就自己用开水冲燕麦片我在学校的时候，也经常吃燕麦片，买那种即食麦片，开水冲了就能吃的也可以加奶粉、加葡萄干、蔓越莓干等等。
3.初中食堂难吃
另外，早餐可以吃个水果，苹果、橙子什么的包子馒头也可以吃点，提供碳水的2、午饭的话，如果你吃炒饭、炒面、炸酱面的话，可能没什么办法可以去盐去油；如果是米饭+炒菜的话，吃菜的时候过水，可以过掉不少盐和油午饭还要注意多吃肉、鸡蛋、豆腐，保证蛋白质的摄入，学校食堂吃饭碳水一般不会缺，另外就是蔬菜，尽量多吃绿叶子蔬菜，比如你说的蘑菇油菜，过水再吃。
4.中学食堂有啥菜
每天午饭的菜换着来，一周多吃几种3、除了学校食堂，自己也备点干粮，比如前面说的燕麦片、奶粉、葡萄干都准备点，盒装或者袋装牛奶也可以备一箱我上高中那会儿，就是一天喝一袋奶苹果、橘子、橙子等水果也备一点，每天吃一个。
5.中学食堂菜单
学校食堂吃饭，蔬菜不够是硬伤，那就周末回家多吃点蔬菜吧~回想我们读高中那会儿，大家考虑更多的是怎么吃饱，特别是伙食费不多的情况下我们同学会从家里带发面饼，每天早饭就是买一碗牛肉汤或者丸子汤，泡自家的发面饼，吃饱饱去上一上午的课。
6.中学学校食堂菜谱
我们同学三年下来，基本上没有发胖的人，我觉得我们那时候更多可能是营养不良，我自己曾半夜饿醒过，曾有过睡眠充足但依旧上课犯困的经历我觉得题主作为高中生就开始关注膳食健康是很好的事情，平时多留意一些健康饮食的小知识，相信你会吃得更健康的。
7.适合中学食堂的菜品
祝学习进步！
