1.健康的饮食英语作文60词
如果说现在有什么东西是打工人无法直视的，那除了工资条就是体检表了！高强度的工作，巨大的心理压力，让每个人的身体都不堪重负，也越来越追求健康的生活方式这时，各个健康的饮食法也陆续被人关注而【地中海饮食法】作为其中的佼佼者，深受大多数打工人的喜爱。
2.健康的饮食作文英语5句
今天，就跟小开来看看【地中海饮食法】到底有什么“过人之处”？1）地中海饮食法到底是什么？地中海饮食是指地中海地区的饮食习惯这种饮食方式因健康美味而被全球推崇，还是2020年最佳饮食方式它同时也获得过“最佳糖尿病饮食” 、“最佳植物饮食”、“最佳健康饮食”“最佳随访饮食”的冠军。
3.健康的饮食英文70词
它强调吃水果、蔬菜、全谷类、橄榄油、豆类、坚果和香料；每周至少吃几次鱼和海鲜家禽、鸡蛋、酸奶和奶酪要适量；红肉和甜食要少吃，同时保持心情愉悦和身体活动2）地中海饮食法怎么执行根据地中海饮食法，蔬菜水果每天至少达到500g；五谷杂粮和精米面按照1:1的比例；新鲜的鱼虾、海鲜每周至少吃2次。
4.健康饮食的英语作文带翻译小学作文
橄榄油是地中海饮食的核心，肉类尽量以鸡、鸭、鱼类代替；奶类、坚果类是蛋白质的重要来源；蛋糕、奶茶、甜点偶尔吃也是可以的3）地中海饮食的益处延缓衰老美国波士顿的科研人员曾进行一项10多年的追踪研究，发现遵循地中海饮食习惯的人，体内细胞衰老程度慢于其他人，换句话说就是地中海饮食可以有效的延缓衰老，这是因为地中海饮食中，蔬菜、橄榄油、新鲜鱼类和水果的搭配，可能阻止年龄增长带来的基因衰老，令寿命更长。
5.健康的饮食英语翻译
有助于减肥因为地中海饮食的热量大多来自多元不饱和脂肪，例如地中海饮食建议的油脂是初榨橄榄油及坚果，这些含有较多的不饱和脂肪酸，有助于降低坏胆固醇（LDL），提高好胆固醇（HDL），因此能远离肥胖，预防心脑血管疾病。
6.健康饮食的英文短文
抗氧化作用地中海饮食含有大量蔬菜、水果、全谷杂粮、坚果，可提供丰富的膳食纤维，并可广泛摄取维生素、矿物质及植物化合物另外，这些都是天然抗氧化剂，能安全有效的减少体内氧化应激反应，降低患病风险
