健康的饮食都有哪些(你有健康的饮食吗英文)

1.健康的饮食有哪些英语

作为一个肝胆外科医生,我曾经因为做了一件事被自己的上级医生严肃的警告:你是不是想来自己科办个住院?事情是这个样子的,我刚刚进科室的那段时间,由于起不来床,所以经常不吃早饭,饿着肚子就去科里了!然后处理一下科里的事情就该上手术了。

2.有健康的饮食的英文短语

有一次,跟上级医生医生上手术,换衣服的时候他突然问我,吃早饭了没有?我说没有,起床晚了他又问:经常不吃早饭吗?我说是的,以前上学的时候,起不来床,没时间吃早饭,就跟午饭一起吃了!他很严肃的警告我说:以后必须每天吃早饭,要不然你就准备在咱科住院吧!我看着不像玩笑话,赶紧答应着说:知道了,知道了!不过当时我并没太明白那句话真正的含义!但是,我开始每天早起十分钟,坚持到食堂去吃早餐!后来随着工作时间的延长,我渐渐明白了,不吃早饭容易得胆囊结石!我很担心,之前上大学的时候的不吃早饭,是不是已经形成胆囊结石了!从那时候起,雷打不动,坚持每天吃早饭,而且必须吃一个白煮鸡蛋!为什么不吃早饭容易得胆囊结石呢?因为,经过一晚上的空腹状态,胆囊储存了一晚上的胆汁,同时会对胆汁进行浓缩,到了早晨,一吃早饭,胆囊就会把储存了一晚上的胆汁排泄进肠道里。

3.健康的饮食英文翻译

如果不吃早饭,胆汁就会继续出存在胆囊里,继续浓缩,久而久之,胆囊里的胆固醇就有可能会沉淀出来,慢慢形成胆结石!有些人的胆结石属于静止的,就是不会有啥感觉,有的可就各种作妖了,胆绞痛、胆囊炎、胰腺炎甚至是胆囊癌,这小小的胆结石,可是有巨大的能量,不可忽视!庆幸的是,后来的体检证实我没有胆结石,这颗悬着的心才算放下来了。

4.健康饮食有哪些用英语写一写

不过,这也让我养成了每天吃早饭的习惯,而且保证吃个鸡蛋,因为鸡蛋是 *** 胆囊收缩胆汁排泄的非常好的食物!