健康管理师教你如何科学饮食?
谷类 谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和.它们是膳食中能量的主要来源，在农村中也往往是膳食中蛋白质的主要来源。多种谷类掺着吃比单吃一种好，特别是以玉米或高粱为主要食物时，应当更重视搭配一些其他的谷类或豆类食物。
行为医学里说过，健康的生活是戒烟限酒，适度运动，身心愉悦。想要做到这些，就需要健康管理进行参与。
在医生或健康管理师的指导下，用科学的方法正确的补充营养或微量元素。
健康营养师怎么考证?
1、健康营养师证怎么考2 考营养师证书要找专业的培训机构进行报名，在机构学满一定的学时和课时以后，才可以参加考试。营养师报考条件：连续从事本职业工作1年以上；或者具有医学或食品专业中专 *** 书。
2、公共营养师资格考试是由国家劳动部统一组织考试，理论考试、技能考试均达60分以上者，由劳动和社会保障部教育培训中心颁发岗位培训证书。
3、怎样考健康营养师资格证书？到专业的机构报名参加培训；按规定的时间完成规定学习学时；领取准考证；在指定的时间、地点参加考试；考试合格者可以获得营养师证书。
4、按规定的时间完成规定学习学时；领取准考证。在指定的时间、地点参加理论考试和技能考试。理论考试、技能考试均达60分以上者，由劳动和社会保障部教育培训中心颁发岗位培训证书。
女生学了厨师,不想干了,可以转行做什么呢?
1、可以开了饭店当老板，有的是彻底的不做厨师了，比如做什么批发水果，建材，或者是去跑货运的等等，转行没有那么容易，因为一切都要从头再来。说到厨师，很多人的印象就是拿着高工资，吃得好的一种职业。
2、如果不当厨师，出路也很多 可以去烹饪学校当老师，也可以自己开个店来经营。
3、酒店管理/餐厅管理：作为一名厨师，您对于酒店和餐厅行业非常了解，可以考虑转行从事酒店管理或者餐厅管理工作。
