膳食纤维与健康PPT课件
1、食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。食物纤维素是一种不被消化吸收的物质，过去认为是“废物”，现在认为它在保障人类健康，延长生命方面有着重要作用。因此，称它为第七种营养素。
2、水溶性膳食纤维来源于果胶、藻胶、魔芋等。非水溶性膳食纤维来源主要是全谷类粮食，蔬菜和水果等。膳食纤维对于维持肠道健康至关重要。
3、膳食纤维一般不易被消化，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，可以预防各种心血管疾病。
4、以致于在膳食构成越来越精细的今天，膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质，并被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。
5、燕麦片中的皂苷成分具有抗衰老的功效。由于燕麦片中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，具有排毒通便和预防便秘的功效。燕麦片中的钠元素，可以维持体内酸碱平衡以及水分的平衡，维持人体能量代谢。
幼儿园小班健康《吃饭不挑食》课件【三篇】
1、引导幼儿知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学习。跟我学儿歌 观看视频《吃饭不挑食》进一步让幼儿感知吃饭对身体健康的重要性，怎样才是不挑食。
2、幼儿园小班健康《不挑食》课件篇一 活动目标 初步理解故事内容。培养不挑食的习惯。知道人体需要各种不同的营养。初步了解健康的小常识。学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
3、幼儿园小班健康《不挑食》教案 篇1 活动目标 学习将7种食物进行分类，初步尝试学做标记。 环境创设 7种食物的图片若干。
大班食品安全健康教案
了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。 在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。 乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。 培养良好的卫生习惯。 初步了解健康的小常识。
幼儿园大班食品安全教案 活动目标： 喜欢参加探究活动，有自我保护意识。 通过仔细观察、记录的方法发现食品袋上的信息，认识食品袋上的防伪条码、保质期、生产日期，以及与身体健康的重要关系。
大班食品安全健康教案篇1 活动目标： 了解买食品时应该注意的事项。 通过自己探索、寻找的过程，知道食品包装袋上的生产日期、保质期。 知道食品的保质期关系到我们身体的健康，培养幼儿的安全意识。
幼儿园大班食品安全教案(篇1) 活动目标 通过真实的案例及生活场景让幼儿懂得随便乱吃东西的危害性。 提高自我保护的意识及应对安全事件的能力。 引导幼儿乐于探索、交流与分享，激发幼儿的想象力。
幼儿园食物安全教案2 活动目标： 了解吃各种食物(果冻、鱼、热汤、水果等)时要注意的安全事项，学会正确进食方法。 明白吃饭时不包饭和裹饭，细嚼慢咽才有利于健康，不要一边吃一边说话。
