禁碘期间能吃什么食物和水果
可以吃一些不含碘的盐，只要是禁碘但是没有禁盐，可以用无碘的盐炒菜，蔬菜类的食物莴苣、卷心菜尽量不要吃就可以，不要吃海产品，包括海鲜、海带、海菜等所有产自大海里的食物都不能吃。
禁碘期间可以吃的食物有很多，只要注意不要吃海产品和碘盐就可以了。当我们的甲状腺出现问题时要注意饮食健康，合意搭配饮食。也要注意调理身体，注重养生，最后，希望大家都能有一个健康的身体。
甲亢患者可以吃玉米，在治疗甲亢期间，在饮食上仅仅要求禁碘饮食，也就是含碘丰富的海藻类的食物，像海带、紫菜尽量回避。
无碘食物一览表有什么
低碘食材有：各种各样含淀粉食材，如白米饭、鲜面条、馍馍、红薯粉皮、土豆、冬瓜等；动物食材，如牛羊肉、生猪肉、各种各样淡水鱼等；各种各样水果及含有钙、磷的食材，如牛乳、果干、活鱼等。
据研究表明，含碘最高的食物为海产品，如虾、蟹、深海鱼、海带、紫菜、扇贝、海参等，这些食物的含碘量都是非常丰富的。
没有完全的无碘食物，人体一旦缺碘就会出现各种病症，一般指的是低碘食物。
不含碘的食物主要有蔬菜、水果、粗粮等，植物的含碘量是最低的，几乎没有什么碘，尤其是水果和蔬菜。相对来说，蛋奶的含碘量较高，其次为肉类，再接着就是淡水鱼啦。
海带、紫菜、海鲜鱼、干贝、淡菜、海蜇、龙虾等，陆地食品中动物性食品含碘量高于植物性食品，蛋、奶含碘量相对稍高，其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类。
医生说我要吃一些低碘的食物,有哪些?
低碘食材有：各种各样含淀粉食材，如白米饭、鲜面条、馍馍、红薯粉皮、土豆、冬瓜等；动物食材，如牛羊肉、生猪肉、各种各样淡水鱼等；各种各样水果及含有钙、磷的食材，如牛乳、果干、活鱼等。
含碘低的蔬菜：甘蓝、卷心菜、大头菜等。白饭、不带皮的马铃薯、谷麦片、不加盐的坚果等含碘量都非常低下。食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚。
据研究表明，含碘最高的食物为海产品，如虾、蟹、深海鱼、海带、紫菜、扇贝、海参等，这些食物的含碘量都是非常丰富的。
甘蓝 每100克的甘蓝菜富含约100-200微克的维生素K9，摄取100克即可达到一天的足够摄取量，避免维生素K缺乏。但碘含量却极少，不到总量的2%。
