新娘婚前吃什么有讲究
1、五谷杂粮 如果美食众多，五谷杂粮并不被很多准新娘们所喜爱。但是为了拥有健康的肌肤，准新娘们应该在婚前多食用粗粮。
2、长寿面 有的地方会在新娘结婚当天，新娘家里给新娘祝好面条，打上荷包蛋。长寿面又长又顺，寓意新娘以后结婚的日子舒心顺利，祝福两人长寿。
3、旧时，京西一带结婚前一天，男方要给女方家抬去食盒，内装米、面、肉、点心等：娘家要请“全福人”用送来的东西做饺子和长寿面，所谓“子孙饺子长寿面”，把包好的饺子再带回家。结婚这天，新娘下轿，先吃子孙饽饽长寿面。
4、花生炖猪蹄不但能增进皮肤弹性减少皱纹，同时也可以让头发乌黑亮泽，是新娘婚前美容食谱的首先菜品。
5、最好吃中国传统的荷包蛋既不难咽又不会因为使你要“方便”一下儿缺席。如 过早餐，漫长的婚礼会使你很疲惫而失去新娘应有的光彩。
6、在农村有的地方女子出嫁称为“哭嫁”，新娘哭得越厉害越好，因为哭代表着“越哭越发家”的意思。忌吃喜饼 喜饼是喜气的象征，分发喜饼的习俗意在分享新婚的喜悦，并将婚讯借由喜饼传达给每一位亲友。
新婚期的饮食调养
预防炎症的食物。 在新婚蜜月期，可多吃一些既营养丰富又能预防泌尿生殖系统感染的食物，如大蒜、冬瓜、淡菜、西瓜、黄瓜、绿豆、荠菜、胡桃仁等。补而不燥的食物。
新婚夫妇首先要注意从饮食中摄入含铁量高的食物，如牛肉、瘦猪肉、动物肝脏等。值得一提的是，动物血液，猪血和鸡、鸭血的铁吸收率在22%以上，物源丰富，值得提倡食用。
不要吃油腻辛辣食物 为了避免在结婚当天出现肠胃不适、拉肚子等问题，新人在婚礼前一天的饮食最好要清淡，不要吃油腻辛辣的食物。 控制饮食还有利于保持皮肤好状态，防止出现爆痘、上妆卡粉等皮肤问题。
新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6—24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
准新娘最实用七日瘦身
1、坚持你喜欢的运动 你应该找出你喜欢的减肥运动并坚持它。道理很简单，对于自己喜欢做的事情，会让你更加愿意坚持下去，而坚持，正是成功减肥的关键。
2、据说，最理想的减肥方法是舒服的热水浸浴，一边泡澡一边出汗，既可冲走肌肤表面的污垢，排走积聚体内的多余水分和废物，消除浮肿的同时促进新陈代谢。
3、A．控制饮食1．有减肥经验的女生都知道，要瘦身一定少吃高碳水化合物的食品，如谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。但要强调的是控制而不是不吃。
结婚前怎么减肥
每天吃早餐。不吃早餐会减慢新陈代谢，减肥也会变得更困难。早餐同样也要重新进行搭配，用水果代替蔬菜。快速方便的早餐包括一碗放上杏仁碎和浆果的燕麦粥；或者是葵瓜子，配上一杯豆浆；用希腊酸奶做的水果芭菲。
教你8招轻松瘦身的方法：特效仰卧起坐腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐，它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开始时，运动者需要仰面躺在床尾，臀部以下则需探出床外。躺好后，逐渐弯起膝盖，将大腿置于腹部上方。
饮食要注意的就是不吃热量高的食物，一般来说甜食和肉类中都是含有比较丰富的热量，可以多吃一些蔬菜，饭后二十分钟左右的时间再喝一碗小米汤或者一杯水，可以有效的防止脂肪的堆积，对减肥有很大帮助。少食多餐。
婚前本来就非常的忙碌和紧张，如果再吃什么减肥药或减肥茶什么的，身材确实能瘦下来一些，但你的脸色也会变得更难看。
